Recipes: SMOOTHIE
Dnes si připravíme tři varianty hustého osvěžujícího nápoje. Je velice jednoduchý, ale vynikající. V ‘HFE kuchařce’ jsme již připravovali Coleslaw Salad a Caesar Salad. Dnes bude tedy něco trochu jiného.
SMOOTHIES
Fruity Smoothie: Strawberry and Kiwi
- 100 ml freshly squeezed orange juice
- 75 g kiwi fruit (cut into chunks)
- 75 g strawberries (hulled and halved)
- 2 ice cubes
Pour the orange juice into a smoothie maker or blender. Add the kiwi fruit, strawberries and ice. Blend until smooth.
Vegetable Smoothie: Beetroot Booster
- 50 ml freshly squeezed orange juice
- 50 ml apple juice
- 50 g cooked baby beetroot (cold, cut into chunks)
- 5 g fresh root ginger
Pour the orange and apple juice into a smoothie maker or blender. Add the beetroot and ginger. Blend until smooth.
Breakfast Smoothie: Banana Morning
- 75 ml milk
- 100 g yoghurt
- 2 ripe bananas (cut into 2 cm slices)
- 1 tbsp honey
- 2 ice cubes (optional)
Pour the milk, honey and yoghurt into a smoothie maker or blender. Add the bananas and ice cubes. Blend until smooth.
Recepty si můžete otevřít ve formátu PDF a pak pohodlně vytisknout kliknutím na tento náhled:
Pojďme si nyní projít užitečná slovíčka z dnešních receptů:
SMOOTHIE
Jako první slovíčko je určitě třeba zmínit samotný název nápoje
smoothie
Smoothie si můžete u nás koupit v ‘Juice barech’, kde je prodáváno společně s ‘fresh’ džusy. Základní rozdíl je však v tom, že džus je vymačkaná šťáva, ale smoothie je rozmixované ovoce nebo zelenina, často společně s ledem, občas jogurtem nebo mlékem. V zahraničí můžete také pořídit tzv. smoothie maker, což je v podstatě obdoba mixeru. Pokud máte kvalitní mixér, určitě bude stačit.
Dnešní recepty berte pouze jako inspiraci. Na internetu najdete tisíce podobných, vždy velmi jednoduchých receptů. Můžete však také zapojit fantazii a trochu si s přísadami pohrát.
Vždy však pamatujte, že základem nápoje musí být tekutá složka. Doporučujeme kvalitní pomerančový nebo jablečný džus, ideálně pak čerstvě vymačkaný. Stačí malé množství. Pokud použijete pouze ovoce nebo zeleninu, většinou se vám přísady pořádně nerozmixují.
kiwi = kiwi
Možná vás překvapí, proč zde zmiňujeme právě ovoce kiwi
strawberry = jahoda
I u slovíčka strawberry
banana = banán
Do třetice poznámka k výslovnosti. Umíte banán správně vyslovit?
beetroot = červená řepa
U zeleniny pak jako jediné slůvko zmíníme beetroot
Pozn.: Dejte si také pozor na výslovnost samotného slova vegetable
ginger = zázvor
Další přísada, kterou možná nebudete znát, je ginger
chunk = (pořádný) kus
Slovíčko chunk
ice cube = kostka ledu
Slovíčko ice bezpečně znáte. Možná však
neznáte cube
yoghurt = jogurt
Slovo yoghurt
Pozn.: Můžete se také setkat s pravopisem yogurt.
booster = vzpruha, povzbuzení
Slovíčko booster
pour = nalévat
Sloveso pour
blend = míchat, mixovat
Poslední dnešní slovíčko je blend
Tímto končí další sekce ‘HFE kuchařky’. Dnešní díl byl velice krátký, protože tyto nápoje jsou velice jednoduché ať už pokud jde o přísady, nebo pokud jde o pracovní postup. Věříme, že si dnešní recepty vyzkoušíte v praxi a že vám zachutnají. Určitě také můžete mixovat i jiné druhy ovoce a zeleniny.
Slovíčka z dnešního receptu si můžete nastudovat a vyzkoušet zde:
